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Gelassenheits Checkliste

Von: Monika Weidlich-Kolnhofer (Autor)

Gelassenheit kann man lernen!

Die Autorin Monika Weidlich-Kolnhofer weiß aus eigner Erfahrung:

Gelassenheit ist Übungssache!

Leider lernt man über dieses eigentlich so wichtige Thema nichts in der Schule oder in der Uni.

Folglich erleiden in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr Menschen an einem Burnout oder sind einfach unzufrieden mit sich und Ihrem Leben.

Aber Achtung! Das muss nicht sein! Durch das Befolgen einiger einfacher Grundregeln, können Sie es schon nach kurzer Zeit schaffen, deutlich gelassener und stressfreier durchs Leben zu gehen. Dafür hat Monika Weidlich-Kolnhofer 10 spezielle Praxis-Übungen zusammengestellt, die Sie täglich sofort anwenden können und nachgewiesen, für mehr Entspannung und Gelassenheit im Alltag sorgen!

Neue positive Gewohnheiten aufbauen!

Jeder ist seines Glückes Schmied! Wenn es um das Thema Gelassenheit und Entspannung geht, dann trifft dieses Sprichwort zu 100% zu! Durch das ständige Wiederholen einiger Grundübungen können Sie nachhaltig mehr innere Ruhe aufbauen.

Damit dies möglichst problemlos und einfach geschieht, haben Sie in diesem Buch die Möglichkeit Ihre täglichen Gelassenheitsübungen mittels einer Checkliste zu überprüfen.

Damit ist dieses Buch wie ein gut strukturierten Plan zur inneren Ruhe und Gelassenheit.

Nach einer gewissen Zeit entstehen neue Gewohnheiten, die ihren Alltag spürbar stressfreier und angenehmer gestalten. Sie werden sich nach einigen Wochen wahrscheinlich schon gar nichr mehr ein Leben ohne diese Übungen und Gewohnheiten vorstellen können.

In diesem Buch erfahren Sie außerdem:

✅ Die 10 besten Übungen um sofort entspannter zu werden
✅ Wie Sie immun gegen Stress werden
Checklisten zum abhaken für ständige Fortschritte



Also worauf warten Sie noch? Stressfrei zu leben ist nicht schwer! Sichern Sie sich dieses Buch um langfristig gelassener und entspannter zu werden!




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Über den Autor: Monika Weidlich-Kolnhofer

Frau Monika Weidlich-Kolnhofer ist eine erfolgreiche Motivations-Trainerin, die sich auf die Fort- und Weiterbildung der Belegschaften von Unternehmen und somit auf Geschäftskunden spezialisiert hat. Im Mittelpunkt ihrer Tätigkeit stehen die Personen, denen sie aufzeigt, wie es mithilfe von spezifischem Wissen aus der Psychologie möglich ist, in seiner Persönlichkeit zu wachsen. Neben Workshops und Seminaren, die Frau Weidlich-Kolnhofer in Deutschland anbietet, fährt die Motivations-Trainerin auch regelmäßig nach Österreich und in die Schweiz, um ihr Fachwissen auch dort weitergeben zu können. Seit Mitte des Jahres 2012 bietet Frau Weidlich-Kolnhofer ihre Kurse, Seminare und Workshop auch für Privatpersonen an, die mithilfe der wertvollen Ratschläge, Tipps und Tricks an ihrer Persönlichkeit arbeiten möchten. Die Motivations-Trainerin arbeitet gemeinsam mit den Teilnehmern und Teilnehmerinnen daran, diesen ein ausgewogeneres, zufriedeneres und nicht zuletzt auch erfolgreicheres Leben zu ermöglichen.

Doch Frau Weidlich-Kolnhofer ist außerdem noch begeisterte Autorin und verfasst nebenberuflich Bücher, die sich rund um die Themen Motivation und Persönlichkeitsentwicklung drehen. Die Tätigkeit als Autorin macht ihr nicht nur Spaß, sondern ist - so Frau Weidlich-Kolnhofer - erfüllend, denn ihr Wissen gibt sie gerne weiter, sei es im Rahmen von Seminaren bzw. Workshops oder in schriftlicher Form.


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