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Resilienz mit System: Der Weg zur inneren Stärke

Von: Ulrike Baumgartner (Autor)

Resilienz: Ihr Fels in der Brandung

Die Zahlen sind alarmierend: immer mehr Menschen in Deutschland leiden an Burnout und dauerhaften Stress. Kein Wunder, schließlich wird in unserer heutigen Leistungsgesellschaft auch immer mehr von uns abverlangt. Wenn es da einmal zu einem persönlichen Rückschlag kommt werden viele Menschen schnell aus der Bahn geworfen. Aber wie kann es sein, dass einige Menschen an Rückschlägen förmlich zerbrechen, während andere Menschen diese scheinbar mühelos wegstecken können? Die Antwort auf diese Frage lässt sich in vielen Fällen mit nur einem Wort beantworten: RESILIENZ! Also die Fähigkeit mit äußeren Stress und persönlichen Niederlagen umzugehen.

Denn eins ist leider sicher:

Früher oder später erfährt jeder von uns einen schmerzhaften Rückschlag!

Die gute Nachricht ist: Diese Fähigkeiten sind erlernbar!

Resilienz mit System: Ein praxisnahes Erfolgsrezept!

Anders als in vielen anderen Ratgebern wird Ihnen hier ein System mit an die Hand gegeben, das garantiert in fast jeder Alltagssituation anwendbar ist. Die Autorin Ulrike Baumgärtner konnte bereits zahlreichen Menschen durch ihre praxisnahen Bücher massiv weiterhelfen. Dabei findet in diesem Buch garantiert JEDER seinen persönlichen Weg zu nachhaltig mehr Resilienz.

Außerdem erfahren Sie in diesem Buch:

Geniale Strategien um schädlichen Stress von Beginn an zu vermeiden
✅ Mehr Gelassenheit im Alltag
✅ Besseres Selbstmanagement
✅ Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen
✅ Wie Sie sich von inneren Blockaden und Ängsten befreien

Also worauf warten Sie noch? Entdecken Sie die Macht der Resilienz und erlangen ein ganz neues Lebensgefühl.

Dieses Buch eignet sich übrigens auch ideal als Geschenk für Personen, die Ihnen im Leben nahestehen.


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Über den Autor: Ulrike Baumgartner

Ich wurde 1974 als Tochter eine Gastronomenfamilie in Christkindl bei Steyr geboren und besuchte dort die beschauliche Volksschule. Danach 4 Jahre das Gymnasium in Steyr und im Anschluss die Hotelfachschule in Bad Ischl.

Schon immer habe ich meine Freunde und die Familie mit kleinen Geschichten und personalisierten Büchern beglückt, denn egal was ich auch studiert oder gearbeitet hatte, das Schreiben war immer meine große Leidenschaft.

In meinen Büchern und Geschichten drehte, und dreht sich immer noch, alles um die Themen Essen und gesunde Ernährung, Musik, Reisen, Lebensführung und positives Leben. Ich habe sehr bald in meinem Leben erkannt, dass das "normale" Leben und ein 9 to 5 Job nichts für mich sind. Gott sei Dank durfte ich einen Partner kennenlernen, der genauso wie ich tickt und wir wanderten im Jahre 2012 nach Thailand aus.

Hier leben wir nun mit unseren 10 Hunden, wobei dies nur eine jetzt angenommene Zahl ist, die sich angesichts der vielen Straßenhunde im Lande schnell vergrößern kann. Hier gehe ich meiner Leidenschaft dem Schreiben nach, halte Seminare ab, besuche Seminare und genieße das Leben.

Wir machen Yoga und Meditation, meditieren ab und an auch wieder einige Tage in Tempeln und betreiben einen regen Kulturaustausch. Wir lieben das multikulturelle Leben in der Metropole Bangkok und lernen jeden Tag Neues kennen.

Für mich ist jeder Tag ein Geschenk und hoffe, dass ich dies mit meinen Büchern auch an andere weitervermitteln kann. Ich möchte, dass auch du vielleicht durch meine Bücher etwas mehr Mut und Entschlossenheit, vielleicht auch Klarheit, oder auch nur Spaß am Leben findest. Glaub mir, das Leben ist wunderbar, ich erlebe es Tag für Tag hautnah.


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