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Petra Wefelnberg

Sing yourself a Lovesong!

111 Häppchen für mehr Selbstliebe, Selbstwert & Selbstwahrnehmung – Glücklich sein, Zwangsgedanken & Grübeln stoppen + Erste-Hilfe-Koffer zur positiven Lebensgestaltung
ISBN: 978-3-96829-088-1
ISBN: 978-3-96829-086-7
ISBN: 978-3-96829-087-4
Erscheinungsdatum: 1. Dezember 2020
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Beschreibung

„Sing yourself a Lovesong“ – Ein wunderbares, praxisnahes Selbstliebe Buch voller Leichtigkeit und Tiefe.

Selbstliebe aufbauen, Zwangsgedanken stoppen und glücklich leben!

Selbstliebe und Selbstfürsorge sind Kernkompetenzen in unserer heutigen Leistungsgesellschaft, um an Stress, Rückschlägen und anderen Herausforderungen des Alltags nicht zu zerbrechen. Wer sich selbst liebt, ist automatisch zufrieden und verfügt über ein gesundes Selbstbild.

Es gibt es gute Neuigkeiten für Menschen, die unter mangelnder Selbstliebe leiden: Mentale Stärke und Selbstliebe sind erlernbar!

Dieses Buch wird Ihnen effektiv dabei helfen, das Bewusstsein für positives Denken zu fördern und Schritt für Schritt mehr Selbstliebe aufzubauen.

Praxiserprobte Methoden für den sofortigen Einsatz – 111 Häppchen Selbstliebe!
Diplom-Sozialpädagogin Petra Wefelnberg weiß aus eigener Erfahrung, dass Zufriedenheit und innere Freiheit nur erreicht werden können, wenn Selbstliebe und Selbstakzeptanz fest verankert sind. Wie dies erreicht wird, zeigt die Autorin in diesem Buch. Die 111 Häppchen für mehr Selbstliebe sind portionsgerecht aufgeteilt und helfen effektiv dabei, schrittweise zu einem starken Selbst zu finden. Außerdem wird aufgezeigt, wie Loslassen gelingt und wie Rückschläge weggesteckt werden.

Sie lernen:
✔️ das Leben annehmen und mehr Selbstliebe verspüren – sich selbst lieben lernen
✔️ die Selbstwahrnehmung verbessern und das Selbstwertgefühl zu steigern
Neue Wege zu beschreiten und mehr Lebensfreude zu aktivieren.
✔️ wie ein Stärken – und Schwäche-Profil erstellt wird und was dies mit Selbstliebe zu tun hat
✔️ mit Krisensituationen umzugehen und Rückschläge wegzustecken
✔️ den wertvollen Erste-Hilfe-Koffer zu nutzen, um alte Verhaltensmuster zu durchbrechen

Leicht verständliches Fachwissen für ein starkes Selbst von der Diplom-Sozialpädagogin Petra Wefelnberg!
Die Autorin Petra Wefelnberg ist humanistisch geprägte Diplom-Sozialpädagogin. Menschen auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Menschwerdung zu erleben und begleiten ist ihre Freude und Berufung zugleich. In diesem Buch teilt sie ihr beispielloses Fach- und Praxiswissen in leicht verständlicher Art und Weise, um Menschen zu mehr Selbstliebe, einem ausgeprägteren Selbstwertgefühl und zu mehr Selbstakzeptanz zu verhelfen.

Vita

„Ich bin ein Mensch, und nichts Menschliches ist mir fremd“ ist eines der Lieblingszitate von Petra Wefelnberg, geboren 1965 am Niederrhein. Petra Wefelnberg, Menschenfreundin, Liebende, Mutter, Yogini, Biodanza Tänzerin und humanistisch geprägte Diplom-Sozialpädagogin mit einem Faible für Umarmungen und authentische Begegnungen erstellte bereits 2008 ihre erste Website und begegnete in ihren Coachings und Workshops zur Inneren-Kind-Arbeit Menschen in der Tiefe ihrer Seele. Inzwischen ist sie hauptberuflich im Schuldienst NRW tätig und fördert und unterstützt Grundschulkinder in ihrer sozial-emotionalen Entwicklung (SWR Doku Menschenkinder, 2009, mit Diplom-Sozialpädagogin Petra Wefelnberg).

Menschen auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung und Menschwerdung zu erleben und begleiten ist ihre Freude und Berufung zugleich. Die Themen Selbstliebe, Selbstfürsorge, Authentizität, Gemeinschaft und Beziehung sind persönliche Herzthemen der Autorin.

Bücher von Petra Wefelnberg

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